八田エミリのスキンケア方法は？愛用化粧水・洗顔・クレンジングや美肌習慣を紹介！

美人YouTuberとして話題を集めた八田エミリ。

美容と日常系の動画を出していて、チャンネル登録者数はトータルで100万人をこえる人気ぶりです。

八田エミリの魅力のひとつが透明感のあるツヤ肌。

肌荒れしていた時期があったとは思えないくらい、ノーメイクでもキレイな肌をしてます。

しかも美容医療なしと聞けば、その秘訣が気になってきますよね。

この記事では、八田エミリのスキンケアや美肌習慣をくわしく調査しました。

八田エミリの愛用する化粧水やクレンジングといったアイテムもまとめます。

肌荒れしないために八田エミリがやめたこと、やっていることも参考にしていきましょう。

八田エミリのスキンケア方法と愛用アイテム【インナードライや肌荒れが気になる人必見】

八田エミリはインナードライで、外側はツヤツヤしていても内側が乾燥しやすいタイプです。

スキンケアは保湿力があって、わりとサラサラしたテクスチャーを好んでいる様子。

そんな肌タイプの八田エミリが愛用する洗顔から美容液まで一気に紹介します。

八田エミリ愛用のクレンジング

いくつか種類があるシュウ ウエムラのクレンジングの中で、一番人気の商品。

クレンジングにもこだわる八田エミリは、これの大きいサイズを持っていました。

小鼻の角栓汚れまでごそっと落ちるけど、乾燥はしないというのが安心です。

W洗顔の必要がないので、時短にもなるのが嬉しいですよね。

好きすぎて5回くらいリピートしている、八田エミリの愛用品のひとつです。

いろんなビタミンが配合されていて、毛穴ケアもできる優れもの。

ジェルに厚みがあるので、摩擦レスで顔を洗えます。

なめらかなミルクがスーッと伸び、優しく洗えるクレンジング。

マイルドな洗浄力ということで、八田エミリは軽めのメイクの日にこれを使っています。

普段から薄めメイクの人は、十分スッキリ落とせるかもしれません。

モチっとした触り心地になるので、乾燥が気になる人やデリケートな肌とも相性が良さそうです。

八田エミリ愛用の洗顔

毛穴の黒ずみやザラつきをオフしてくれる洗顔フォーム。

とっても細かい緑豆の粉末が入っていて、それがスクラブ的な働きをします。

ネットで泡立てたら顔にのせ、手で擦らないようにソフトに洗っていました。

泡立てるのが面倒くさい派にオススメしていたのがキュレルの泡洗顔。

ポンプから直接、生クリームのような泡が出てくるのが便利です。

なくては困る保湿成分セラミドが配合されていて、肌を守りながら洗えます。

化粧水

美白・エイジングケア・保湿に有効な美容成分がたっぷり入った1本。

八田エミリは、この化粧水を3回くらい重ねてお肌に塗っています。

「毛穴が内側からふっくらする」「透明感が出る」と、とっても気に入ってました♪

ライトな液体だけどちゃんと保湿力があって、インナードライや混合肌でも使いやすいですね。

とろみがあって、乳液や美容液みたいなテクスチャーの化粧水です。

肌にグングンと入って保湿してくれて、まさにインナードライの味方◎

メイク前に塗っても大丈夫なくらいベタベタしないのも魅力的です。

八田エミリは、朝も夜も使ってると愛用ぶりを語っていました。

すばやく炎症を鎮めて、肌荒れの繰り返しを予防します。

水みたいにサッパリしているのに、保湿力はしっかり♪

肌トラブルが起きた時のための、お守りコスメとして持っているユーザーさんもいましたよ。

IHADAといえば低刺激、肌があまり強くない人でもトライしやすいのかなと思います。

美容液

透明感のある明るい肌を引き出してくれる美容液。

八田エミリは肌を均一にキレイに見せたい、黄ぐすみを減らしたい人にオススメしていました。

詰め替え用があってエコなところも、ポイント高いです！

値段で迷う人なら、約10日分のお試しサイズ(2,420円)も出ていますよ。

肌の温度を下げておくと、メイクのノリが良くなります。

この美容液を塗るだけで肌の温度がマイナス6.5℃！

お肌のケアをしながら、ちょっとした暑さ対策ができちゃうなんてお得ですよね。

八田エミリの体感だと、ヒンヤリが続くのは20分くらいみたいです。

クリーム

朝でも夜でも使える、高濃度セラミドのつぶつぶが入ったクリームです。

八田エミリがこのクリームに出会ったのは、すごく肌が敏感だった春から夏にかけて。

インナードライがひどかったのが、これのおかげで改善したんですって。

潤いを与えて皮脂のバランスも整えるという、暑い時期にはありがたいアイテムです。

パック

このパックも肌のほてりを治めて、メイクを快適にしてくれるアイテムです。

冷蔵庫に入れておくと、かなりヒヤヒヤになると話していました。

目の下にフィットするように、いい具合にカーブがついているのがお見事！

ちぎれば、アゴやおでこにもピッタリなサイズになります。

保湿に美白ケア、さらに炎症ケアをしてくれる万能品です。

柔らかくてフレキシブルなので、隙間なく顔に密着させられるのもとてもいいです。

はがした後にイヤなぬるぬる感やベタつきは残らず、吸いつくようなもっちり肌に仕上がります。

たくさんのフェイスパックを使ってきた八田エミリが、言葉で表現できないほど感動していましたよ。

八田エミリが美肌のためにやめたことって？

スキンケア研究しまくったら
美容医療なしでここまで綺麗になった pic.twitter.com/C63rtFEdWs

— 八田エミリ (@hattaemily) August 25, 2025

八田エミリの美肌を作っているのは、スキンケアの力だけじゃありません。

毎日どんな風に過ごすか、生活習慣にも気を遣っています。

ここからは、八田エミリが美肌のためにやめたことをチェックしていきましょう。

メイク落としでコットンを使うのをやめた

コットンでアイメイクを落とす人、多いはずですよね。

でも八田エミリは、どうしても力が入りすぎてまぶたに負担がかかっていると判断！

じゃあどうやってアイメイクをオフするかというと…

コーム型のアイメイクリムーバーでマスカラを落とすついでに、余った液をまぶたにも広げていました。

まぶたは特に皮膚が薄いところ、強くこすると黒ずんだりしちゃうので注意です。

美容液を重ねまくるのをやめた

アレもコレもお肌に入れたいと5、6種類の美容液を重ねていた八田エミリは、ある時気づきました。

今は、美容液は1回で2種類までと我慢してます。

むしろ、塗りすぎは肌に負荷がかかる可能性があるみたいですよ。

同時進行でたくさんのアイテムを使うデメリットは他にもありました。

• どれが効いているのかわからない
• どれで肌荒れしたのかわからない

お高めの美容液の信者だったこともあり、もったいない想いをしたそうです。

強いクレンジングを毎日使うのをやめた

前は、日焼け止めだけの日でもオイルクレンジングを使っていました。

洗浄力の高いもので毎日洗った結果、インナードライに…

肌の潤いまで流してしまい、肌トラブルが起きやすくなったんですね。

ということで、八田エミリはメイクの濃さに合わせてクレンジングを変えています。

• メイク濃い日 → オイルクレンジング、ジェルクレンジング
• メイク軽め・日焼け止めだけの日 → ミルククレンジング

オイルクレンジングはできるだけ肌がつっぱらないものを選ぶのもこだわりです。

高濃度の美容液を毎日使うのをやめた

高濃度であればあるほど効果があると考えがちですが、実はそうとも限りません。

八田エミリも強いほど良いと、ずっと高濃度の美容液を使っていたら逆に肌の調子が悪化。

人気の美容成分レチノールも使いまくっていたら、ビニールみたいにテカテカになってしまいました。

そんな失敗を経験した八田エミリ、美容液はまず1ヶ月ほど週2回で肌を慣らしています。

高濃度を使う時は他の美容液はなし、いかに肌をびっくりさせないかが大事だと話していました。

日焼け止めを外出直前に塗るのをやめた

八田エミリは、日焼け止めを出かける30分前に塗っています。

なぜなら出かける前は慌ただしくって、ちゃんと日焼け止めが塗れていない！

さらに、日焼け止めの壁(膜)ができるまでに塗ってから10〜15分かかるんですって。

適当に塗った＆防護の効果が出る前に日に当たるなんて、無防備すぎますよね。

日焼け止めをしてるのに焼けたと感じる人は、外出直前に塗っていたからかもしれません。

パッケージに書かれている量を守るのも大切なポイントです。

睡眠を削る・寝る前のスマホをやめた

寝る寸前までスマホを見ていると、質のいい睡眠ができないんです。

肌が修復されるのは寝ている間。

どんなに頑張ってスキンケアしても、ちゃんとした睡眠をとってないと台無しになります。

八田エミリは寝る前の1時間~30分はスマホなし、寝室には持っていきません。

寝る前スマホをやめたら、明らかに睡眠の質が良くなったとのことです。

たっぷり寝る時間をとるだけじゃなく、クオリティーも忘れてはいけませんよ。

フェイスマッサージをやめた

小顔マッサージ、リフトアップ、むくみ取りなどなど、いろんなマッサージ方法を目にします。

八田エミリはプロの人にお任せするのは良いと思うけど、自己流は怖いと説明していました。

独自のやり方だと力加減がわからずに、圧がかかりすぎてしまうことも…

摩擦が起きちゃうこともあって、思いのほか肌へのダメージが強いようです。

ちなみに八田エミリは、むくみを取るためにマッサージではなく全身を動かして血流を良くしています。

枕カバーを変えないのをやめた

寝ている間にかく汗、頭の皮脂、フケやほこりといったものが枕カバーにはついています。

それが積み重なったまま使っていたら…お肌に悪いというのは納得するしかありません。

枕カバーをあまり変えなかった時期、八田エミリは間違いなく肌荒れしたそう。

少なくとも3日に1回、理想は毎日の交換。

カバーを変えるのが面倒という人は、キレイなタオルを敷いておくだけでも違います。

シャワーで顔を洗うのをやめた

シャワーの流れでバシャバシャっと洗顔する人、結構いるのではないでしょうか。

水圧がかかりすぎるのと、38度以上のお湯だと必要な皮脂も落としてしまいます。

八田エミリによると、お風呂での洗顔をやめたら肌の乾燥が減ったとのこと。

ちょっと億劫でも、先にクレンジングをしてお風呂に入るのがお肌の健康のためです。

もしシャワーでやりたいなら、顔だけはぬるま湯にする工夫をしてみてください。

顔を触るのをやめた

手には見えない雑菌がついています。

石鹸で洗った後の清潔な手でなければ、できるだけ顔を触らないようにしましょう。

顔を触る＝こすってしまうリスクもあるので、気をつけたいところです。

あと、八田エミリがあまりしない方が良いと言っていたのが頬杖。

菌がつくだけでなく、圧迫が赤みの原因になるので要注意です。

無意識に触るクセがある人は、何か持つなど手を空けないようにするのもコツかもしれません。

シートマスクを長時間つけるのをやめた

シートマスクをつけっぱなしで他のことをして、知らぬ間にシートが乾ききってることありませんか。

つけてしばらくはシートから肌に水分を送っていたのに、長くつけると今度はシートが肌から水分を奪う状態になります。

それから、肌がふやけすぎてバリア機能が奪われるというデメリットも。

八田エミリは、シートマスクをつけたらタイマーをかけて決まった時間をオーバーしないようにしています。

残った液がもったいないと思っても、規定の時間を守るのを推奨していました。

髪の毛を顔に当てるのをやめた

すぐそばにある髪も、意外と肌を刺激しています。

毛の先端がチクチクしたり、スタイリング剤やオイルが肌荒れにつながることもあるんですね。

常に神経質になる必要はないのですが、家にいるときはピンで留めたりして顔に髪がつかないようにしましょう。

お出かけの時は髪があたるところにマットなパウダーを塗ると、髪が張りつきにくくなります。

寝る時はナイトキャップをしたら、髪と肌のどっちも守れて一石二鳥です。

タンパク質不足の放置をやめた

肌や体の健康キープに必要なコラーゲンはタンパク質の一種。

食べ物から摂取するタンパク質が足りなくなると、肌にも悪い影響が出てきます。

八田エミリが1日に必要だと考えるタンパク質は最低50~60g。

となると、わりと食べるメニューを意識しないと50gにするのは大変な印象です。

同じ食材ばっかりではなく、バランスよくいろんなものからタンパク質をとるのも大事だと言われていました。

ストレス問題の放置をやめた

ストレスが溜まると、肌がベタついたりバリア機能が下がったりします。

肌荒れすると、それがまたストレスになって負のループに…

ストレスをゼロにするのは難しくても、こまめに解消するタイミングを持ちたいです。

好きな音楽を聴いたりアロマを焚いたり、リラックスできる方法を探してみてください。

八田エミリが美肌のために気を付けている食生活！食べないものって何？

マジで感動してる！！

スキンケアの質も大事だけど、
最近健康的な生活習慣を意識したら更に美肌になってきた。 pic.twitter.com/X8dpaLGjDJ

— 八田エミリ (@hattaemily) February 16, 2025

透明感のある肌を目指すなら、食生活が大事です。

先に、八田エミリがよく食べているものをまとめました。

• 卵
• 鶏むね肉
• 鮭
• 青魚（特にサバ）
• 発酵食品
• ナッツ（特にアーモンド）
• ブルーベリー

ここからは、肌荒れを遠ざけるためにも八田エミリが食べないものを紹介します。

菓子パン

八田エミリの好きな食べ物トップ3は、あんぱん・アイス・ドーナツ。

たくさん食べていた頃は、美白ケアアイテムを使っても黄ぐすみが気になっていました。

この現象を「糖化」と呼ぶそうで、将来のシミ・シワ・たるみにつながる可能性もあります。

根性で甘いものをやめたという八田エミリが、その効果を語っていました♪

でも、八田エミリも全く食べないワケじゃないみたいです。

甘いものを食べるなら、なるべく血糖値の上昇を穏やかにする低GIのものにすると言っていました。

脂っこいもの

夜中に食べるポテチやラーメンは幸せだけど、翌日のお肌の治安が悪くなる可能性があります。

糖質と一緒で、脂質も摂りすぎると皮脂が異常に分泌されてしまうとか。

でもどうしても食べたい時は、活動的な昼間に食べるといいとアドバイスしていました。

脂っこいものはカロリーも高いので、食べ過ぎると体にも負担がかかります。

全く食べないのではなく、食べる時間や量を調整するだけで変化があるかもしれませんよ。

肌荒れ改善！八田エミリの美肌になるためのスキンケア方法まとめ

スキンケア大好きな八田エミリが美肌のためにやっていることをまとめました。

美容医療なしで透明感のある肌をキープしている八田エミリの知識や経験は説得力があります。

化粧水や美容液も必要ですが、大切なのは食事や睡眠。

ちょっとしたことの積み重ねで、キレイな肌を目指せるんですね。

八田エミリの習慣を全部マネしようとせずに、自分に合うカタチにアレンジしても良いと思いました。

八田エミリが話していた通り、ストレスは美肌の大敵です。

アレコレやらなきゃと追い込みすぎないように気をつけましょう。

他にも人気インフルエンサーたちの美容法を紹介しているので、ぜひご覧ください。